1. Introduksjon

    2. Hvorfor puste gjennom nesen

    3. Effekter av dyp pust

    4. Hvordan få hjelp og støtte gjennom kurset

    5. En guidet pusteøvelse og en grunnleggende pustemeditasjon.

Kursinnhold

  • 395,00 kr
  • 5 leksjoner
  • 0.5 timer med videoinnhold